Le Madrid P1 ravive la compétition avec cinq retours majeurs
Le Premier Padel Comunidad de Madrid P1, programmé du 2 au 7 septembre au Movistar Arena, sonne la reprise après la trêve estivale. Outre le plateau habituel de têtes d’affiche, ce tournoi voit l’infirmerie se vider avec le retour de cinq joueurs qui avaient stoppé leur saison pour soigner des blessures ou par choix stratégique. Ces renaissances revitalisent le 20×10 madrilène et promettent des joutes intenses dès les premiers tours.
Les retours annoncés
- Lucho Capra : rupture du ménisque, pause de six mois.
- Jon Sanz : entorse de la cheville droite lors du Málaga P1.
- Jairo Bautista : trois semaines de récupération post-traumatique.
- Javi Garrido : arrêt préventif pour soigner une blessure chronique lombaire.
- Sanyo Gutiérrez : fin anticipée de saison pour préserver son état physique.
Lucho Capra retrouve l’explosivité
Après six mois hors des courts, Capra revient armé d’une capacité de rebond renforcée. Les données biomécaniques de sa rééducation mettent en évidence :
- Une amplitude de flexion du genou remontée à 130° (+15° comparé à son avant-blessure).
- Un travail axé sur la pliométrie et les sauts verticaux pour régénérer la puissance des mollets.
- Une séance hebdomadaire d’entraînement proprioceptif pour stabiliser l’articulation sous stress.
Associé à Aimar Goñi lors du FIP Silver de La Palma, où ils ont soulevé le trophée, Capra pourra transférer cette explosion musculaire au Madrid P1 pour imprimer un rythme élevé sur chaque échange.
Jon Sanz : adaptation technique après l’entorse
Victime d’un mauvais appui durant son échauffement à Málaga, Jon Sanz a mis l’accent sur la kinésiologie afin de restaurer son équilibre latéral. Son programme détaille :
- Des exercices de renforcement isométrique pour les muscles stabilisateurs de la cheville.
- Des lignes de cônes pour travailler la rapidité de direction et diminuer le temps de réaction en défense.
- L’intégration d’orthèses plantaires sur mesure pour réduire le risque de récidive.
Revenu aux côtés de Momo González, il vise désormais une progression tactique, misant sur ses déplacements agiles et sa capacité à couvrir l’angle court-court, clé pour neutraliser les smashs adverses.
Jairo Bautista : reconstruction et synergie de binôme
Après trois semaines de repos, Bautista a reconstruit son conditionnement général autour :
- D’une combinaison de travail cardiovasculaire à 75–85 % de sa fréquence cardiaque maximale pour recréer son endurance.
- De séances fonctionnelles visant à rétablir le schéma biomécanique du lancer de balle au service.
- De traitements par ondes de choc pour accélérer la résorption des microlésions tendineuses.
La reprise de sa paire avec Edu Alonso offre une double expertise : le toucher de Bautista associé à la relance tranchante d’Alonso promet une complémentarité redoutable dans les zones offensives.
Javi Garrido : gestion fine de la blessure lombaire
Conscient des récurrences lombo-sacrées, Garrido a privilégié un protocole incluant :
- Des étirements actifs des chaînes postérieures pour préserver la mobilité vertébrale.
- Un renforcement des abdominaux profonds et du transverse via des exercices hypopressifs.
- Une routine quotidienne d’auto-libération myofasciale pour éviter les adhérences musculaires.
Associé à Juan Cruz Belluatti, il adoptera un style de jeu défensif-challenger, s’appuyant sur le blocage en fond de court et la construction de points prolongés, minimisant le risque de coupures brusques.
Sanyo Gutiérrez : l’expérience pour compenser la pause
Estimant qu’une sortie prématurée en première moitié de saison maximiserait sa régénération, Gutiérrez revient avec :
- Un plan nutritionnel axé sur la récupération des fibres musculaires grâce aux protéines végétales et aux oméga-3.
- Une méthode de récupération active, combinant nage libre et bicyclette, pour conserver une base aérobie sans traumatiser ses articulations.
- Une préparation mentale incluant la visualisation de tactiques de match pour conserver sa lecture de jeu aiguë.
En renouant son association avec Gonzalo Alfonso, il apportera sa lecture anticipative des trajectoires et son sens du jeu de contre-pied, un enrichissement stratégique pour son duo.
Impacts attendus sur la compétition
Ces cinq retours modifient sensiblement l’équilibre du Madrid P1 :
- Une élévation du niveau de jeu dès les premiers tours.
- Plus large éventail de styles, du jeu explosif de Capra au contrôle de Gutiérrez.
- Des duels tactiques autour de la défense (Garrido) contre l’agressivité (Capra, Sanz).
La remise en piste de ces athlètes, soutenus par des protocoles de réathlétisation pointus, augure d’un tournoi riche en intensité et en nuances techniques, répondant pleinement aux exigences des passionnés.