Le padel poursuit sa conquête mondiale, et l’alimentation des joueurs gagne enfin ses lettres de noblesse. Si l’équipement – raquettes, balles, chaussures – fait souvent la Une, c’est pourtant l’énergie interne qui conditionne la performance sur le court. Pour répondre à cette exigence, JustLoading inaugure une gamme exclusive de nutrition fonctionnelle, pensée et formulée pour les spécificités du « 20×10 ». Trois produits, trois moments-clés : alimentation pré-match, coup de fouet en pleine partie et récupération d’urgence lors des phases décisives.
1. Les trois piliers de la nutrition fonctionnelle JustLoading
- Barre de cacahuète pré-match : pack complet protéines-glucides et micro-nutriments.
- Gommes énergétiques pendant le jeu : apport rapide de caféine, tyrosine et magnésium.
- Gel rafraîchissant en fin de troisième set : boost instantané via bêta-alanine et glucides simples.
Chaque formule cible une phase précise de l’effort, pour optimiser la disponibilité énergétique, retarder la fatigue et favoriser une récupération active.
2. Barre de cacahuète : préparer l’organisme avant l’effort
Arriver sur la piste avec des réserves stables évite les creux d’énergie dès les premiers échanges. La barre de cacahuète JustLoading affiche :
- Macro-ratio : 15 g de protéines, 25 g de glucides lents (avoine, dattes), 8 g de lipides sains.
- Micronutriments : zinc (15 mg) pour soutenir la synthèse protéique et la défense immunitaire.
- Créatine intégrée : 3 g pour améliorer la force explosive au service et lors des appuis rapides.
Sa texture moelleuse et son format grab-and-go permettent une digestion fluide. Conseils d’usage : consommer 30 à 45 minutes avant l’échauffement, accompagné de 250 mL d’eau pour une hydratation initiale optimale.
3. Gommes énergétiques : maintenir l’intensité pendant le match
Dans un match serré, chaque changement de côté est propice à un apport ciblé :
- Caféine dosée à 60 mg par gomme pour stimuler l’éveil nerveux et repousser la somnolence.
- Tyrosine 50 mg, précurseur de dopamine, pour renforcer la concentration et la réactivité visuelle.
- Magnésium 30 mg pour limiter les crampes et optimiser la contraction musculaire.
Ces gommes au goût cola sont conçues pour une absorption buccale rapide, sans eau, afin de réagir en moins de 5 minutes. Mode d’emploi : mâcher une gomme à chaque changement de côté, sans dépasser 3 unités par set pour éviter la surdose de stimulants.
4. Gel rafraîchissant : l’ultime relais dans le troisième set
Lorsque l’horloge mentale et musculaire indique “rouge”, ce gel minimaliste entre en jeu :
- Bêta-alanine 500 mg pour tamponner l’acide lactique et retarder l’apparition des courbatures.
- Mix fructose-glucose (15 g) pour un apport glycémique instantané et régulé.
- Magnésium supplémentaire 20 mg pour soutenir la relance neuromusculaire post-effort intense.
Conditionné en sachet monodose, il se consomme en une poignée de secondes, juste avant le point décisif. Effet ressenti en moins de 7 minutes, idéal pour équilibrer le rapport effort/récupération dans les phases critiques.
5. Pourquoi la nutrition fonctionnelle change la donne
Le padel modernise ses exigences physiologiques :
- Effort intermittent : succession d’explosions (services, frappes puissantes) et de phases plus calmes (fond de court).
- Charge mentale : décisions stratégiques en rafale, nécessitant une lucidité permanente.
- Durée variable : d’un match rapide à une lutte marathon de 120 minutes, la gestion des ressources internes est cruciale.
Contrairement aux isotoniques génériques, la gamme JustLoading propose une approche séquencée, adaptée à l’évolution de l’effort et aux besoins cellulaires du muscle squelettique en action.
6. Intégrer la gamme dans votre préparation
Pour maximiser l’impact et éviter les pannes énergétiques :
- Planification : tester chaque produit lors de séances d’entraînement intensives avant de le reproduire en match.
- Hydratation coordonnée : associer barres et gels à une boisson riche en électrolytes pour assurer un équilibre osmotique.
- Rythme d’ingestion : respecter les temps de latence (30–45 min pour la barre, 5 min pour la gomme, 7 min pour le gel) pour une efficacité synchronisée.
- Adaptation individuelle : ajuster les dosages en fonction du poids, de la sensibilité à la caféine et de la tolérance digestive.
Une stratégie nutritionnelle bien calibrée représente jusqu’à 15 % de gains de performance, notamment sur la constance du service et la précision en retour.
7. Disponibilité et points de vente
Le lancement officiel de la barre, des gommes et du gel s’effectue dès septembre :
- Site officiel JustLoading, pour le pack complet et les offres groupées.
- Plateformes e-commerce majeures (Amazon FR, DE, ES) avec livraison rapide.
- Sélection de supermarchés spécialisés en nutrition sportive et quelques enseignes de grande distribution.
Une occasion à saisir pour les joueurs professionnels, amateurs éclairés et coachs souhaitant offrir à leurs athlètes une nutrition sur mesure, au service de chaque point et de chaque mouvement.