Une journée hors normes à Rotterdam Ahoy
Le mardi 30 septembre a marqué une étape inédite au Rotterdam P1 de Premier Padel : 28 rencontres se sont enchaînées entre les tours des trente-deuxièmes masculins et des seizièmes féminins. Début du premier match à 9 h et dernier point disputé tard dans la soirée, le complexe du Rotterdam Ahoy s’est transformé en fourmilière sportive, où chaque paire a dû gérer fatigue, concentration et adaptation tactique.
Rythme et intensité des trente-deuxièmes masculins
Sur le plan masculin, les résultats des trente-deuxièmes ont confirmé la hiérarchie, avec peu de surprises mais plusieurs affiches disputées :
- Fede Mouriño / Rama Valenzuela (6-1, 7-5)
Domination constante du duo, qui a conservé 86 % de réussite à la première balle. Leur synchronisation en défense a limité les accélérations adverses à 38 % de points remportés. - Facu Domínguez / Javier Martínez (6-0, 6-2)
Maîtrise parfaite du rythme : seulement 22 minutes pour boucler la rencontre. Leur placement à la volée (72 % de succès) a fait la différence. - Prins / De Kroon vs Gutiérrez / Nuñez (3-6, 6-4, 2-6)
Un duel en trois manches où les Hollandais ont manqué deux balles de break dans la deuxième manche. Le duo Gonzalez-Nuñez a su mieux gérer la pression, avec 9 coups gagnants contre 5 pour leurs adversaires. - David Gala / Lucas Campagnolo (7-5, 6-4)
Stratégie offensive payante : 15 montées au filet dans le premier set, dont 11 réussies. Leur agressivité a fait plier Jiménez/Sánchez Blasco. - Javi Rico / Emilio Sánchez Chamero (6-4, 7-5)
Match rythmé où chaque jeu s’est joué à 40-40. Leur calme dans les moments décisifs (5 points consécutifs gagnés pour conclure) révèle une excellente préparation mentale. - Andrés Fernández Lancha / Álvaro Cepero (6-1, 2-6, 6-4)
Alternance de contrôle et d’attaque : après un deuxième set dominé par Montiel/Belluati, le duo a réajusté ses positions au centre du court pour reprendre l’ascendant. - Esbri / García Diestro (4-6, 7-5 RET)
La série boucle sur une blessure de Lucho Capra, contraint à l’abandon à 5-7 dans la deuxième manche. La gestion de l’effort prolongé reste une clé de survie dans un format marathon.
Analyse physique et mentale
Enchaîner plusieurs matches en une seule journée exige une préparation atypique :
- Hydratation fractionnée : consommer au minimum 200 ml toutes les 15 minutes entre les matchs pour limiter l’apparition de crampes.
- Récupération active : 10 minutes de vélo léger ou d’étirements dynamiques afin d’éliminer l’acide lactique et préserver la fraîcheur musculaire.
- Gestion du stress : routines de respiration diaphragmatique et visualisation courte (30 s) pour stabiliser la fréquence cardiaque avant chaque rencontre.
Solidité des têtes de série féminines en seizièmes
Côté féminin, les principales paires ont confirmé leur statut de favorites, avec des victoires nettes :
- Claudia Jensen / Alejandra Alonso (6-2, 6-4)
Leur entente se manifeste par un ratio de 78 % de premières balles engagées, combiné à 60 % de points gagnés en retour. - Alejandra Salazar / Martina Calvo (6-1, 6-2)
Impressionnante solidité en défense : seules 4 balles de break concédées sur 14 opportunités. - Marta Ortega / Tamara Icardo (7-6, 6-3)
Tension maximale lors du tie-break (7-6) : trois mini-breaks défensifs ont permis de préserver le suspense et de s’imposer. - Marina Guinart / Verónica Virseda (6-2, 4-6, 6-2)
Gestion du momentum : après la perte du deuxième set, 65 % de points gagnés sur la montée au filet ont inversé la tendance. - Patricia Martínez / Jana Montes (6-2, 6-2)
Jeu fluide avec 80 % de points terminés en deux coups, illustrant l’efficacité sur les amortis et les volées rapides. - Jimena Velasco / Raquel Eugenio (4-6, 6-0, 6-2)
Reprise en main spectaculaire : zéro faute directe dans la deuxième manche, mettant à mal leurs adversaires avant la troisième. - Julieta Bidahorria / Lara Arruabarrena (6-4, 7-6)
Le tie-break décisif scellé sur un coup-droit slicé gagnant mis en orbite à 126 km/h. - Jessica Castelló / Lorena Rufo (6-1, 6-1)
Domination sans partage, avec 19 coups gagnants (7 amortis, 12 volées) face à Merino/Nogueira. - Carolina Orsi / Martina Fassio (6-4, 6-3)
Jeu en puissance : smash à 110 km/h suivi d’une prise de la volée pour conclure chaque jeu décisif. - Aranza Osoro / Victoria Iglesias (6-2, 6-3)
Pression au service : 5 aces combinés et 90 % de premières balles. - Lucía Martínez / Nuria Rodríguez (6-1, 6-2)
Intérêt tactique : utilisation systématique de la bande pour renvoyer sous la bande adverse, forçant la défense.
Statistiques clés à retenir
- Durée moyenne d’un match homme : 42 minutes.
- Durée moyenne d’un match femme : 51 minutes.
- Taux de conversion de balles de break hommes : 47 %.
- Taux de conversion de balles de break femmes : 52 %.
- Nombre moyen de rallies > 10 coups : 8 par rencontre.
Conseils pour affronter un format marathon
- Planifier un protocole de récupération personnalisé avec un kinésithérapeute pour les phases de repos.
- Intégrer en amont des séances de super-compensation pour habituer le corps à l’enchaînement intensif.
- Mettre en place un suivi nutritionnel : ingestion de glucides à index glycémique bas pour maintenir un niveau énergétique stable.
- Adopter un jeu court et varié pour économiser les ressources : privilégier slices et volées coupées.
- Prévoir des « micro-pauses » mentales : brèves méditations ou visualisations pour décompresser entre les matchs.
Avec ces données et recommandations tactiques, chaque équipe peut repenser sa préparation pour exceller dans ce type de journée marathon, véritable test de résistance physique et mentale au sein du circuit Premier Padel.