Le cadre du FIP Platinum de Lyon
Le FIP Platinum de Lyon, disputé sur la terre battue indoor du club lyonnais, propose un total de 300 points ATP aux vainqueurs. Alors que le circuit Premier Padel marque une courte pause, ce tournoi attire de nombreux talents souhaitant maintenir leur rythme de compétition. Parmi les inscrits, Javi Garrido et son partenaire Diego Gil font office de tête de série n°6. Les têtes d’affiche comme Chingotto ou Galán ont choisi de se ménager, offrant ainsi aux duos moins médiatisés l’opportunité de briller.
La situation de jeu : une balle pour la « bajada de pared »
Lors d’un échange à mi-court, Garrido se retrouve face à une balle molle qui rebondit doucement contre la paroi arrière, invitant à une « bajada de pared » (sortie par la paroi). Plutôt que d’opter pour une amortie classique, Javi décide de jouer un remate puissant. Cette prise de risque crée un contexte idéal pour analyser en détail :
- La position initiale du corps : appui sur la jambe avant, genou légèrement fléchi.
- L’angle de la raquette : face ouverte pour capter l’énergie du rebond.
- Le timing : déclenchement du geste avant que l’adversaire n’ait le temps de se replacer.
Mécanique du remate « par trois »
Le remate que l’on appelle « par trois » consiste à frapper la balle immédiatement après le rebond, en profitant de la compression contre la paroi pour générer une trajectoire plongeante. Les points clés techniques sont :
- Grip continental renforcé : favorise la stabilité du poignet et la transmission optimale de la puissance.
- Bascule rapide du poignet : une extension rapide crée un effet claque qui amplifie la vitesse.
- Point d’impact haut : situé juste après le sommet du rebond, pour conserver une trajectoire tendue.
- Suivi du geste vers le bas : orientation de la face de raquette vers le sol pour imprimer une trajectoire plongeante.
Analyse des forces en jeu
Pour quantifier l’efficacité de ce remate, plusieurs paramètres physiques peuvent être mesurés :
- Vitesse de tête de raquette : pouvant atteindre 80 km/h lors de l’impact.
- Angle de sortie : généralement autour de 15° vers le bas, parfait pour surprendre l’adversaire.
- Temps de réaction : moins d’une demi-seconde entre le rebond et le point d’impact, révélant une anticipation exceptionnelle.
Ces valeurs soulignent la nécessité d’une explosivité musculaire et d’une précision dans le timing.
Anticipation et déplacement
Le succès de ce coup repose avant tout sur l’anticipation :
- Lecture du rebond : Garrido repère la trajectoire dès la phase de relance adverse.
- Déplacement latéral éclair : petits pas rapides (chassés) pour se positionner idéalement sous la balle.
- Stabilité du tronc : contraction du gainage pour limiter les oscillations et assurer un appui solide en contact.
Un travail spécifique au mur, consistant en répétitions de sorties par la paroi, est indispensable pour développer ces réflexes.
Stratégie et effet de surprise
Dans un match de haut niveau, l’élément de surprise est un avantage non négligeable. Voici comment intégrer ce remate dans un plan de jeu :
- Alterner amorties et remates : déstabiliser le rythme de l’adversaire en variant les finitions.
- Utiliser le coup en fin d’échange : lorsque l’adversaire est avancé, la trajectoire plongeante devient imparable.
- Sélectionner les occasions : n’employer le « par trois » qu’après un rebond qui offre suffisamment de temps pour se replacer.
Cette tactique crée un impact psychologique, incitant l’adversaire à hésiter sur ses sorties par la paroi.
Recommandations d’entraînement
Pour maîtriser le remate « par trois », Julien Jale conseille un protocole d’entraînement structuré :
- Exercices de rebonds séquentiels : frapper plusieurs fois la paroi pour apprendre à lire la vitesse et l’angle du rebond.
- Drill de prise d’initiative : lancer la balle contre la paroi, courir pour simuler la défense, puis enchaîner directement sur le remate.
- Renforcement du poignet et du gainage : séances de musculation ciblée pour supporter l’impact et stabiliser la raquette.
- Analyse vidéo : filmer les phases d’entraînement pour décrypter chaque segment du geste et affiner le placement.
Perspectives de performance
Cette démonstration de Javi Garrido à Lyon confirme son profil de joueur agressif et innovant. En intégrant ce remate « par trois » dans son répertoire, il diversifie ses options offensives et force ses adversaires à repenser leur couverture de la paroi arrière. Avec une pratique régulière, les joueurs avancés pourront eux aussi ajouter cette arme à leur arc, créant ainsi des points spectaculaires et stratégiquement décisifs.