15 décembre, 2025
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Les n°1 impitoyables : comment ils ont écrasé la concurrence à Barcelone et ce que chaque joueur doit copier

Ce samedi, les meilleures paires du circuit ont tenu leur rang : les numéro 1 mondiales, tant chez les hommes que chez les femmes, se sont qualifiées pour la finale du Premier Padel Finals 2025 à Barcelone. Au-delà du résultat, c’est la manière — la constance tactique, la gestion des moments-clés et la supériorité dans […]

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Javi Garrido, « Le Lince » du padel : les 7 secrets techniques qui font de lui un joueur incontournable

Javi Garrido, surnommé « El Lince », est devenu au fil des saisons un joueur incontournable du circuit professionnel. Né le 25 août 1993 à Cordoue, il cumule des qualités techniques et une capacité d’adaptation qui font de lui un profil étudié par les entraîneurs et les joueurs ambitieux. Dans cette analyse, je décortique ses forces, ses […]

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Le jeu de padel qui va tout changer en 2026 — Padel Rivals arrive et promet de révolutionner l’entraînement et la compétition

Padel Rivals débarque comme la promesse d’un vrai tournant pour le padel vidéoludique : un jeu « arcade » qui revendique à la fois accessibilité et profondeur compétitive, avec une fenêtre de sortie en accès anticipé prévue entre le 3ᵉ et le 4ᵉ trimestre 2026. Le projet, mené par le studio Krokanti Games, cible PC, […]

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Le secret des pros : comment 15 minutes de yoga par jour peuvent transformer ton padel en 4 semaines

Pourquoi le yoga est l’arme secrète pour progresser au padel Associer yoga et padel peut sembler, à première vue, un mariage étonnant. Pourtant, pour qui observe les exigeances biomécaniques et mentales du padel moderne, cette combinaison apparaît comme une évidence. Le padel demande explosivité, mobilité angulaire, équilibre dynamique et récupérations rapides : autant de qualités […]

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Vous ne croirez pas combien d’eau il faut vraiment boire pour exploser vos performances au padel

Le padel, par ses efforts intermittents, ses accélérations et ses changements de direction, impose des contraintes hydriques importantes malgré la relative brièveté des points. Une mauvaise gestion de la boisson se paie immédiatement : perte de coordination, baisse de puissance, troubles de la concentration et risque accru de crampes. Dans cet article technique, j’analyse de […]

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La clé secrète des pros : comment la biomécanique transforme votre puissance et votre précision au padel

Comprendre la biomécanique du padel pour gagner en puissance et en précision Le padel est un sport de micro-efforts répétés : accélérations courtes, changements de direction quasi instantanés, frappes depuis des appuis instables. La biomécanique permet d’analyser chaque geste — déplacement, préparation, enchaînement du corps — pour transformer l’effort en force utile et limiter les […]

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Coello et Tapia reprennent le trône : découvrez les secrets techniques de leur domination au Mexico Major

Coello et Tapia, de nouveau n°1 : anatomie d’une domination répétée Le Mexico Major a livré un verdict attendu mais puissant : Arturo Coello et Agustín Tapia reprennent la première place mondiale pour la troisième saison consécutive. Au-delà du titre et du score — 6-4/7-6 face à Chingotto/Galán — ce que j’analyse ici, c’est la […]

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5 astuces avant votre match de padel qui vont transformer votre jeu — la n°3 choque les adversaires

5 conseils indispensables avant votre prochain match de padel : protocole, préparation et performance Avant d’entrer sur la piste, chaque détail compte. Ces cinq conseils structurés et pratiques, fondés sur une approche technique et scientifique du padel, vous permettront d’optimiser vos chances de réussite et de réduire le risque de blessure. Ils s’adressent aux joueurs […]

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Mexico Major : 6 retournements et surprises qui ont bouleversé le tableau — découvrez les clés tactiques des exploits

Renversements, endurance et enseignements : décryptage technique de la 2e journée des trente‑deuxièmes au Mexico Major La deuxième journée des trente‑deuxièmes du Mexico Major 2025 a offert un concentré d’intensité : remontadas, matchs marathon et confirmations de paires expérimentées. En tant qu’analyste technique, je m’attache à isoler les éléments décisifs qui ont fait basculer ces […]

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Le padel pour enfants : 7 secrets de pro pour transformer votre enfant en petit champion (sans le forcer)

Pourquoi le padel est idéal pour les enfants : bénéfices, progression et conseils pratiques Le padel est devenu l’un des sports en plein essor pour les jeunes. Facile d’accès, ludique et sécuritaire, il combine des éléments de raquette, de stratégie collective et de motricité qui en font une activité parfaitement adaptée aux enfants. Ici, je […]