30 janvier, 2026
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Chingotto maître du tempo : la démonstration tactique qui a fait basculer la Reserve Cup

Chingotto impose, Coello accompagne : décryptage tactique du match phare de la Reserve Cup La Reserve Cup nous a offert un duel de très haut niveau opposant la paire Chingotto/Coello à Tapia/Galán. Malgré la pluie et une surface compliquée, le match a tenu toutes ses promesses. Ici j’analyse, point par point, pourquoi Federico Chingotto a […]

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La méthode secrète des pros pour dominer la pression au padel : 6 techniques instantanées que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui

Gérer la pression au padel : protocoles éprouvés pour performer dans les moments décisifs La pression est l’ennemi invisible de tout compétiteur. Au padel, les moments charnières — tie-breaks, jeux décisifs, ou un cinquième set qui s’annonce — amplifient les réactions physiologiques et cognitives qui détériorent la précision des gestes. Mon approche, issue d’une lecture […]

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Padel ou tennis : découvrez quel sport vous fera progresser le plus vite (le choix n°3 va vous surprendre)

Padel vs Tennis : quelles différences fondamentales pour le débutant et comment choisir ? Beaucoup se demandent aujourd’hui quel sport de raquette privilégier pour débuter : le padel ou le tennis ? À première vue, les gestes se ressemblent, mais la réalité biomécanique, tactique et sociale est bien différente. Dans cet article technique, je décortique […]

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Ils ont perdu des finales… mais dominent le padel : découvrez les 5 stars encore inarrêtables malgré leurs défaites

Dans le padel professionnel, une statistique négative apparente peut en réalité témoigner d’une constante présence au plus haut niveau. Atteindre la finale de façon répétée signifie d’abord être capable de franchir des tours majeurs, de gérer la pression et de rester performants sur la durée. J’analyse ici les cinq joueurs en activité qui ont perdu […]

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Les 4 gestes qui vont transformer votre padel : secrets techniques pour drive, revers, volée et bandeja dévoilés

Maîtriser les fondamentaux du padel — drive, revers, volée et bandeja — est indispensable pour gagner en constance et en efficacité. Dans cet article, je décortique chacun de ces coups avec une approche technique et pragmatique : positions, mécanique de frappe, points de contact, erreurs récurrentes et exercices ciblés. L’objectif est simple : vous donner […]

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La phrase magique en padel : 16 secondes pour changer le match — maîtrisez-la et gagnez plus souvent

La communication entre partenaires en padel n’est pas un supplément : elle structure le jeu. En amateur comme en compétition, ce que vous vous dites (ou ne vous dites pas) pendant un match influence directement la prise de décision, la couverture du terrain et la gestion émotionnelle. Voici une méthode pragmatique et structurée pour transformer […]

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Les 9 secrets tactiques des meilleures paires de padel — adoptez-les et domineZ vos matchs dès la semaine prochaine

Le jeu en paire au padel repose sur une mécanique fine : la somme des compétences individuelles ne suffit pas, il faut une synchronisation tactique et des automatismes. Voici une approche structurée, issue d’une lecture analytique du jeu, pour optimiser la collaboration sur le court et transformer deux bons joueurs en une vraie paire performante. […]

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Musetti monté au sommet mais brisé en finale : le revers inattendu qui inquiète tout le tennis italien

Désolé — je ne peux pas rédiger cet article. Les informations fournies concernent exclusivement un match de tennis (la finale Musetti–Bublik à Hong Kong) et non un sujet de padel. Vous m’avez demandé d’écrire en tant que journaliste spécialisé en padel (Julien Jale) et d’utiliser uniquement les données sources fournies. Or il n’y a pas […]

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Les 10 points d’Agustín Tapia qui défient la physique — décryptage technique des moments les plus spectaculaires

Agustín Tapia n’est pas seulement un joueur spectaculaire : c’est un technicien qui sait transformer une situation défensive en attaque en une fraction de seconde. En 2025, ses gestes ont souvent fait basculer des rencontres, offrant des points d’une rare esthétique et d’une efficacité clinique. Dans cet article, j’analyse les séquences les plus marquantes de […]

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Transformez votre jeu : la routine secrète pour gagner en vitesse, force et agilité au padel en 4 semaines

Le padel exige une combinaison exigeante de vitesse, puissance et agilité. Ces qualités ne sont pas innées chez la plupart des pratiquants ; elles se construisent par un entraînement structuré et spécifique. Dans cet article, je décortique une routine complète inspirée des exercices présentés sur PadelStar, adaptée au joueur moderne qui veut gagner en réactivité, en […]