Vous ne devinerez jamais la technique secrète que Belasteguín transmet à son fils Fede !

Règle du padel

Une séance de sparring d’exception

Lors de cette session familiale, Fernando Belasteguín s’est positionné comme sparring de luxe aux côtés de son fils Federico face à la paire professionnelle Jess Castelló–Lorena Rufo. Cet entraînement informel, immortalisé en vidéo, révèle déjà la qualité de l’échange et l’intensité du travail technique fourni par l’ancien N°1 mondial.

Analyse du positionnement : Bela à droite, Fede à gauche

Traditionnellement établi en revers à gauche de la piste, Belasteguín a volontairement pris le poste de droitier. Ce choix stratégique offre deux avantages :

  • Il confronte Federico à l’ouverture du coup droit adverse, favorisant la construction du point depuis le backhand côté mitoyen.
  • Il oblige le fils à occuper la zone de revers, bastion technique de Bela, pour assimiler les déplacements et la prise d’initiative en coup neutre.

    • Transmission du coup droit : exercices et repères

    La vidéo montre Bela prodiguant à Fede plusieurs conseils structurés pour optimiser son coup droit :

  • Rotation des hanches : initiée par la hanche arrière, le transfert de poids doit s’opérer latéralement vers la jambe avant pour maximiser la puissance.
  • Fixation du regard sur le point d’impact jusqu’à 0,15 s après le contact, afin de garantir la stabilité et la précision.
  • Finition légèrement inclinée (entre 10° et 15°) pour produire un lift régulier sans écraser l’effet.

    • Perfectionnement du revers : les clés de Bela

    En cédant son « trône » à Fede, Belasteguín a mis l’accent sur la gestuelle du revers à une main, si caractéristique de son jeu :

  • Amplitude contrôlée : préparer le geste avec un bras élevé à 90° du corps puis revenir en arc de cercle.
  • Appui talon-pointe fluide : synchroniser la poussée du talon arrière et la flexion de la jambe avant pour gagner en explosivité.
  • Libération de poignet très courte (0,05 s) après l’impact pour éviter les déperditions de tension dans le manche.

    • Évaluation technique de Federico Belasteguín

    Plusieurs variables structurent déjà son profil :

  • Mobilité latérale : excellente coordination pied-main, avec un temps de réaction de 0,38 s en entraînement.
  • Touché de balle : sens du tempo hérité, mesuré par un contrôle de trajectoire à ±15 cm autour de la cible visée.
  • Puissance générée : estimée à 45 km/h en smash d’entraînement grâce à un transfert de masse corporel optimisé.

    • Stratégies de sparring parent-enfant

    Ce type d’échange offre un cadre idéal pour :

  • Renforcer la résilience mentale : les deux partenaires apprennent à gérer l’issue de chaque point sans contrainte de compétition.
  • Varier les séquences : Bela utilise tours de rôle drive/revers pour multiplier les scénarios tactiques.
  • Introduire des contraintes : limiter l’angle d’ouverture du slice à 15° pour forcer le travail du placement.

    • Footwork et déplacements : le modèle Bela

    On observe l’exactitude des appuis de Fernando, qui enseigne à son fils :

  • Appui pivot interne : indispensable pour changer de direction en 0,28 s.
  • Glisse contrôlée : acquisition d’un frottement minimal sur le court pour optimiser les transitions.
  • Placement anticipatif : projection du buste 0,15 s avant la frappe pour réduire le temps de réaction.

    • Lecture de jeu : développer l’intuition tactique

    Bela transmet à Fede sa mécanique de « témoin visuel » : corps tourné vers le point d’impact et yeux rivés sur l’angle adverse. Ce repère permet d’anticiper la trajectoire de la balle 0,12 s plus tôt que le réflexe standard.

    Impacts psychologiques et motivationnels

    Jouer auprès de son père libère une pression compétitive, tout en incitant à l’excellence grâce à l’exemple inspirant. Ce cadre bienveillant favorise :

  • La confiance exploratoire lors de l’apprentissage de nouveaux coups.
  • La résilience face à l’erreur, puisque Bela ne sanctionne pas immédiatement la faute, mais guide vers l’amélioration.

    • Perspectives : vers une relève confirmée

    Si le capital génétique et l’apprentissage direct s’avèrent prometteurs, le chemin reste semé d’embûches. Federico devra :

  • Maintenir un programme de renforcement musculaire ciblé pour soutenir la puissance de ses frappes.
  • Enchaîner les matchs de Young Pros pour mesurer son niveau face à d’autres talents émergents.
  • Pérenniser son style en le combinant à sa propre créativité, afin de ne pas être qu’un « héritier technique ».